全人身心健康計畫

我呢 最近在實行一個全人身心健康計畫 希望早睡早起 每天看書 保持好心情 冥想三十分鐘 默想過去悲傷經驗 重組美好記憶 改變認知系統 保持左右腦活動的平衡 抑制極端感性思潮的壓倒性氾濫 活化左腦冷靜理性的能力 希望我可以做到 一起來嘛 ~~
還有.....


昨天是那個情人節嘛 然後我跟大猴子也沒什麼特別安排 就是跟他一起去健身房 然後吃個平常樸素的晚餐 這可能是我談戀愛到現在最樸實卻也是最開心的情人節 小時候(跟第一任交往)被寵壞了 都會想個孩子一樣吵著要禮物要出去玩 倒也不是真的喜歡過這情人節 只是覺得被世俗的氛圍給壓倒 好像沒過會死的矛盾.... 昨天那樣的感覺真的很適意 沒有過節 沒有禮物 沒有期待 沒有不滿 只有純淨的牽引和擁抱 昨天的美好經驗 讓過去的未竟事務 得到了重新經驗的機會 希望我不會再想起過去沒有完成的也不可能完成的願望 。 記得美好的事物 。 這部片我也還沒看過 就被它的劇情簡介給感動了 有機會可以一起看嚕~~http://data.tungfilm.com.tw/moviedata/83.htm
辦公室最近都有小黑蚊 (應該是果蠅吧) ,
